Лапша из кабачков и цукини

Натрите кабачки и цукини на терке для морковки по-корейски. Лапша готова. Теперь соус: — Тыквенные семечки (предварительно замочить) — Чеснок — Зелень (укроп, петрушка, кинза) — Помидоры — Лимонный сок — Черный перец Все это необходимо перемолоть в блендере и…

Подробнее

Суп из сырой брокколи за 5 минут

Ингредиенты: — Одна небольшая брокколи — 0.5 авокадо — 50г (горсть) кешью, предварительно замочить — Зелень (укроп, петрушка, кинза) — Пара зубчиков чеснока — Лимонный сок — Соль, перец по вкусу Все это положить в блендер, брокколи вместе с кочерыжкой.…

Подробнее

0

Теплый салат с нутом

Ингредиенты: Нут (1-1.5 стакана) Огурец (2 шт) Морковь (1 шт) Салат листовой или айсберг Кунжут (1-2 ст.л.) Оливковое или рыжиковое масло Лимонный сок (0.5 лимона) Специи (зира, черный перец, красный перец) Зелень (базилик, петрушка, укроп, кинза) Нут предварительно лучше замочить…

Подробнее

0

Салат с кедровыми орешками и зеленью

Ингредиенты: Огурцы Помидоры Перец (красный, желтый, зеленый) Сельдерей Авокадо (по желанию) Зелень (много разной: укроп, петрушка, кинза, базилик) Салат айсберг Кедровые орехи Масло рыжика Лимон Нарежьте мелко овощи: огурцы, помидоры, перец, сельдерей, авокадо. Измельчите зелень: укроп, петрушку, кинзу, базилик. Добавьте…

Подробнее