Ингредиенты: Нут (1-1.5 стакана) Огурец (2 шт) Морковь (1 шт) Салат листовой или айсберг Кунжут (1-2 ст.л.) Оливковое или рыжиковое масло Лимонный сок (0.5 лимона) Специи (зира, черный перец, красный перец) Зелень (базилик, петрушка, укроп, кинза) Нут предварительно лучше замочить…
Если вам надоели бутерброды, можно приготовить бутерброд-салат 🙂 Быстро и очень вкусно. Вам понадобится: Бездрожжевой хлеб Салат листовой Хумус Хлеб порежьте мелкими кубиками, можно подсушить на разогретой сковороде (без масла). Положите хлеб в миску, добавьте хумус и листья салата (крупно…
Ингредиенты: Огурцы Помидоры Перец (красный, желтый, зеленый) Сельдерей Авокадо (по желанию) Зелень (много разной: укроп, петрушка, кинза, базилик) Салат айсберг Кедровые орехи Масло рыжика Лимон Нарежьте мелко овощи: огурцы, помидоры, перец, сельдерей, авокадо. Измельчите зелень: укроп, петрушку, кинзу, базилик. Добавьте…
Для приготовления этого салата Вам понадобится: Свежая свекла (одна большая или 2 маленьких) Чеснок (3-4 зубчика) Сельдерей (2 стебля) Морковь (по желанию) Зеленый лук, укроп, петрушка Зеленый горошек Натрите на мелкой терке (или проверните в комбайне) свеклу, сельдерей и чеснок.…