0

Салат из свежей свеклы

Для приготовления этого салата Вам понадобится:

  • Свежая свекла (одна большая или 2 маленьких)
  • Чеснок (3-4 зубчика)
  • Сельдерей (2 стебля)
  • Морковь (по желанию)
  • Зеленый лук, укроп, петрушка
  • Зеленый горошек

Натрите на мелкой терке (или проверните в комбайне) свеклу, сельдерей и чеснок. Можно добавить морковь. Нарежьте мелко зелень. Смешайте все в большой миске, посолите-поперчите по вкусу.

Заправьте оливковым маслом, свежим не рафинированным подсолнечным или маслом рыжика. Можно льняным, но у него специфических вкус, сначала попробуйте его.

Свежая свекла способствует очищению организма. Попробуйте сначала небольшую порцию, проследите за ощущениями.

Приятного аппетита!

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Автор

Добавить комментарий