Если вам надоели бутерброды, можно приготовить бутерброд-салат 🙂 Быстро и очень вкусно. Вам понадобится: Бездрожжевой хлеб Салат листовой Хумус Хлеб порежьте мелкими кубиками, можно подсушить на разогретой сковороде (без масла). Положите хлеб в миску, добавьте хумус и листья салата (крупно…
Иногда утром нет авокадо и урбеча, приходится делать бутерброды из всего, что есть под рукой 🙂 Один из вариантов — бутерброд с помидорами. Нарезаете помидоры тонкими пластинками. Хлеб можно поджарить слегка. На него положите пластинки помидоров. Посыпьте специями (молотый перец…
Ингредиенты: Урбеч (я пробовала из черного льна, из кунжута, из косточек абрикоса, ореховый) Хлеб бездрожжевой Укроп Петрушка Кинза Салат (можно разные виды: руккола, дубовый, обычный, можно китайский салат) Намажьте на хлеб урбеч, нарежьте мелко зелень (укроп, петрушку, кинзу), положите сверху.…
Ингредиенты: Авокадо (спелый, выбирайте мягкий, зеленый, не начавший чернеть плод) Хлеб бездрожжевой Укроп Петрушка Кинза Салат (можно разные виды: руккола, дубовый, обычный, можно китайский салат) Разрежьте авокадо пополам, столовой ложкой выньте мякоть, отделите ее от кожуры (у спелого авокадо это…
Очень вкусное блюдо для сыроедов. Ингредиенты: Баклажаны Морковь Чеснок Лайм Петрушка Измельчите чеснок, смешайте с мелко нарезанной петрушкой и соком лайма (не переборщите). Порежьте баклажаны тонкими пластинками, натрите этой смесью. Подготовьте начинку: натрите на мелкой терке морковь, смешайте с чесноком,…